• por

Objetivo: o treinamento de resistência é melhorar uma série de efeitos adversos relacionados ao tratamento em homens com câncer de próstata, no entanto, a dosagem mínima necessária é desconhecida.

Este artigo revisou os efeitos do treinamento de resistência em pacientes com câncer de próstata para determinar a dosagem mínima em relação os componentes do exercício (tipo, duração, volume e intensidade) na composição corporal, função física, força muscular, aptidão cardiorrespiratória, índice de massa corporal (IMC) e PSA (Antígeno Prostático Específico).

Métodos: Uma revisão sistemática da literatura em trabalhos  randomizados e controlados que examinaram pacientes com câncer de próstata que realizavam programas de exercícios baseados em resistência durante ou após o tratamento.

Resultados: Vinte e quatro artigos que descrevem 22 ensaios e envolvendo 1.888 pacientes com câncer de próstata foram incluídos.

O exercício melhorou a massa magra, reduziu a massa de gordura, melhorou a capacidade funcional, melhorou o condicionamento físico.

Não foram verificas alterações no Indice de massa corporal (IMC) nem nos valores do PSA.

Conclusão: Os resultados indicam que não há diferença no efeito da prescrição de exercícios de resistência de baixo e alto volume ou moderada e alta intensidade em homens mais velhos não treinados com câncer de próstata no que se refere a composição corporal, capacidade funcional e resultados de força  muscular, pelo menos no curto prazo.

Considerando a gama de benefícios observados no presente estudo, um baixo o volume semanal de treinamento de resistência pode representar uma abordagem eficiente em termos de tempo durante e após tratamento ativo, resultando em maior adesão, atendimento e conformidade ao acumular benefícios de saúde e função semelhantes aos de exercícios de alto volume.

 

Fique atento!

Você se identificou com o tema que apresentamos?

Nós do Nutri & Fisio Ltda podemos te ajudar!

Nosso atendimento é 100% individualizado e o tratamento é direcionado para solucionar os sintomas que te incomodam.

Entre em contato conosco e agende sua avaliação: (19)34118316